diet_diet_diet_dance_dance_dance!!

今日は仕事が終わったら、belly danceのhip scarfを買いに行こうと思います。
新宿の駅ビルの中にdanceのwearを売ってる店があるって、職場の人がおしえて
くれたので、そこに行ってみようかと・・・

オークションで見たんだけど、今一つ気に入るものがないので直接自分の眼で
見て選ぶことにしました。

そこまでは頑張ってwalkingしていきます。
昨日はちょっとcalorieの高いfoodを食べすぎてしまったので
今朝のbody weightはweight lossしてませんでした～～っ☆

てかbody weight若干アップ！！！

なので今日からまた気を引きしめてdietに張り切ります。
weight lossして、belly danceをかっこよく踊るためにはdance wearを
きれいに着こなすのが重要！
そのためにはbody lineに磨きをかけなくちゃ！！！

やっぱ、foodは重要ですね。
あと、最近お腹の周りのfatが減ってきたのは良いんだけど皮がたるんでる
気がする。
wearを着ちゃうと全く分からないでbody lineはいいんだけど、脱ぐと気になる。
belly danceではwearを腰履きするので、その上にたるんだ皮がのっかったら
めっちゃカッコ悪い~~。
なので、これを何としても引き締めなくちゃ。
それにはなに？？
やっぱりmuscle trainingでouter muscleもtrainingしないとだめ？？
yogaやpilatesはすべてcore muscle　の trainingにはなるけど
exerciseやfitnessはやはりトータルでやるのが一番。
バランスが重要ですね・・・

とにかく今日はbelly danceのhip scarfを買いに行くのが今から楽しみ～♪
また報告しますっ☆