walking_diet

東京は、昨日も今日も大雨です。

それで、朝と帰りのwalkingができていない状態です。

dietも、タイから帰って順調にweight lossしていたのに
ここにきて、walkingできないのはかなり不安です・・・

gymにもいけないし、もちろんaerobicsもyogaもpilatesも
poolのswimmingもできてません。

明日は定例のbelly danceがある日なので安心だけど
それでもちょっとこの２日間のwalkingできていないのは
いたいです。

しかも先週末は、海にswimmingに言って、行き帰りで
さんざん食べまくってしまったし、low calorieのfoodだけじゃなく
何でもかんでもです。
考えたら、先週の金曜日にはインドカレーを食べにいって
ナンをおかりしてるし～～～～～！！

diet中だろ、おいおい！！
今日の夜はウナギみたいだけど、low calorieの
シェイクを朝・昼飲んでるし、夜も食事の前に
low calorieのシェイクを飲んでなんとかweight lossを
成功させなくちゃ！！！